geführte Wanderungen

🐦 Vogelwanderungen 

Vögel sind faszinierende Geschöpfe, die unsere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr Verhalten, ihr Aussehen, ihre bemerkenswerten Fähigkeiten laden dazu ein, sich genauer mit ihnen zu befassen. 

 Nicht zu vergessen: ihre Stimmen! Dem Gesang von Vögeln zu lauschen, ganz bewußt und voller Hingabe, gehört zu den beglückendsten Momenten in Frühjahr und Sommer, dann sind Vögel durch Paarung, Nestbau und Aufzucht der Kleinen besonders aktiv sind.   

Artenkenntnis - Vogelstimmen erkennen

Auf meinen Vogelwanderungen erlebst du die Vielfalt unserer heimischen Vogelwelt. Unter fachkundiger Anleitung identifizieren wir verschiedene Arten in ihrem natürlichen Lebensraum. Wir lernen typische Merkmale, Flugbilder und Verhaltensweisen kennen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Erkennen einzelner Vogelstimmen und dem korrekten Einsatz von Ferngläsern.

🌿Wildkräuterwanderungen 

In entspannter Atmosphäre laden diese Spaziergänge dazu ein, die wertvollen Wildkräuter unserer Umgebung näher kennenzulernen. Sie sind wahre Schätze der Natur, die wir für uns nutzen sollten.

große Vielfalt - große Wirkung 

Die Palette der Wildkräuter ist groß. Sie in der Natur zu entdecken, ist beglückend.  Aber vor allem sind Wildkräuter kraftvolle Unterstützer unserer Gesundheit. Ob Rotklee, Spitzwegerich oder Brennnessel - sie alle haben spezifische Wirkspektren, die uns helfen, unseren Organismus zu stärken. 

sicher Erkennen - wirkungsvoll einsetzen   

Neben den Erholungsmomenten auf diesen Touren, ist das sichere Erkennen und Bestimmen einzelner Wildkräuter wichtiger Inhalt. Du lernst ihre Merkmale, ihre Wirkstoffe und ihre Anwendungsmöglichkeiten in Küche und Co. kennen. Ziel ist, dass du sie später allein entdecken und in deinen Alltag integrieren kannst. 

richtiges Sammeln  

Beim Sammeln von Wildkräutern kann man einiges falsch machen. Deshalb erfährst du auf meinen Wanderungen auch, was zu beachten ist, um einerseits die Natur zu schützen und zum anderen die ganze Kraft der Wildkräuter für dich zu nutzen. 

🌲Waldbaden 

Bei diesem besonderen Naturerlebnis geht es weniger ums Wandern und ein bestimmtes Ziel. Waldbaden heißt vor allem, sich treiben zu lassen und ganz ohne Verpflichtung dem Moment zu folgen. 

mit allen Sinnen im Augenblick

Wir tauchen ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Alle Sinne werden angesprochen und wir konzentrieren uns nur auf das Hier und Jetzt. Der Körper entspannt und der Geist öffnet sich. 

Stressabbau und Stärkung der Abwehrkräfte 

Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan. Dort heißt es Shinrin Yoku und ist sehr gut erforscht. Nachweislich wird beim Waldbaden Stress abgebaut, der Blutdruck sinkt und durch das bewußte Einatmen der gesunden Waldluft wird das Immunsystem gestärkt.   

die Heilkraft der Bäume 

Erlebe den Wald als Ort der Stille und Kraft. Beim Waldbaden lernst du, den Alltag zu vergessen, die Heilkraft der Bäume zu spüren und ganz bei dir zu sein. Gönn deinem Körper und Geist diese Pause. 

🌕Vollmondwanderungen 

Eine Vollmondwanderung ist ein Naturerlebnis voller Magie. Die Landschaft ist in sanftes Mondlicht getaucht, was eine ganz besondere Atmosphäre erzeugt. Wandern unterm Vollmond wirkt entschleunigend und die Kraft des Mondes wird spürbar.

der Mond im Jahreszyklus

Je nach dem, in welcher Phase des Jahres wir uns befinden, variieren Stimmung, Bedeutung und Spiritualität eines Vollmondes. In den Herbstmonaten sind die Vollmonde andere als jene, die uns im Frühjahr erscheinen. Sie laden uns dazu ein, dem Kreislauf der Natur zu folgen und Themen zu fokussieren, die dieser Mond für uns bereithält. 

Wissen, Deutung, Kulinarik 

Astronomisches und astrologisches Wissen über den Mond, der die Menschen seit Urzeiten fasziniert, erwarten dich ebenso, wie eine kleine kulinarische Endeckungsreise zu jeder Vollmondmanderung.   

Vollmond am besonderen Ort

Alle Vollmondwanderungen finden gemeinsam mit Simola-Mentoring in den Fahner Höhen bei Witterda statt. In dieser reizvollen Umgebung werden nicht nur magische Vollmonde erlebbar, sondern auch ein artenreiches Waldgebiet mit wunderschönen Aussichtspunkten.